Rücken basic – das Allroundtraining für den Rücken
Dieses intensive Bewegungstraining fordert und fördert ihren Rücken mit einem interessanten Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Alle diese Faktoren sind essentiell, um den Rücken langfristig in Form zu halten. Übungen mit Physiobällen oder Therabändern wechseln sich mit Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. Denn nur, wer seinen Rücken wahrnimmt, kann ihn gezielt schulen.
Rücken basic ist ein evaluiertes Rückenschulkonzept der Techniker Krankenkasse.
Die Rücken basic Kurse dauern jeweils 9 Wochen, die einzelnen Kurseinheiten sind 60 Minuten lang.
Kosten:
NEU: TK-Versicherte bekommen pro Jahr bis zu zwei Kurse komplett erstattet, wenn Sie an mindestens 80% der Kurseinheiten teilnehmen und ihr Anspruch auf Präventionsmaßnahmen für das Kalenderjahr noch nicht ausgeschöpft ist. Für den Rücken basic Kurs beträgt die Teilnahmegebühr 120,-€. Mitglieder anderer gesetzlichen Krankenkassen können selbstverständlich ebenfalls gerne teilnehmen. Ihre gesetzliche Krankenkasse erstattet im Regelfall 80% der Kurskosten (SGB §20).”

Ort:
N.N.
Kursdaten :
9 Kursabende, Montags 20:30 – 21.30
Hinweis:
Aufgrund der Corona-Pandemie haben wir die Kurse ausgesetzt. Neue Kursdaten veröffentlichen wir an dieser Stelle. Wenn Sie sich für kommende Kurse vormerken lassen wollen, dann melden Sie sich gerne. Wir würden Ihre Kontaktdaten dann auf unserer Interessentenliste notieren.
Anmeldung: Telefonisch unter 0251/1313620
schriftlich formlos per Post / E-Mail:
ZfS-Zentrum für Sportmedizin
Windthorststrasse 35
48143 Münster
E-Mail: info at zfs-muenster. de
Eintragen und informiert werden, sobald das neue Kurse freigeschaltet sind.

Offizieller sportmedizinischer / sportphysiotherapeutischer Partner von:














OFFIZIELLER PARTNER
OSP WESTFALEN


Offizieller sportmedizinischer / sportphysiotherapeutischer Partner von:
Zentrum für Sportmedizin
Windthorststrasse 35
48143 Münster
Tel.: +49 (0) 251 / 131362 – 0
Ihr Weg zu uns |
Zentrum für Sportmedizin
Windthorststrasse 35
48143 Münster
Tel.: +49 (0) 251 / 131362 – 0
Ihr Weg zu uns |
ZfS - Zentrum
für Sportmedizin
Öffnungszeiten
Kontakt
OFFIZIELLER PARTNER
OSP WESTFALEN
Windthorststraße 35
48143 Münster
Sportomedicum Campus
im Sportzentrum des HSP
Horstmarer Landweg 86 b
48149 Münster
Montag, Dienstag + Donnerstag
8:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Mittwoch + Freitag
8:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Samstag nach Vereinbarung
Fon +49 (0) 251 - 131362- 0
Fax +49 (0) 251 - 131362- 22
E-Mail: info (at) zfs-muenster.de



© ZfS Ι Zentrum für Sportmedizin GmbH, 2022
Zentrum für Sportmedizin
Windthorststraße 35
48143 Münster
Sportomedicum Campus
im Sportzentrum des HSP
Horstmarer Landweg 86 b
48149 Münster
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag, Dienstag + Donnerstag
8:00 Uhr bis 22.00 Uhr
Mittwoch + Freitag
8:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Samstag nach Vereinbarung
KONTAKT
Fon +49 (0) 251 - 131362- 0
Fax +49 (0) 251 - 131362- 22
E-Mail: info (at) zfs-muenster.de
© Zentrum für Sportmedizin GmbH, 2022